Quand, comment et où s'entrainer ?

Entrainements piscine : 3 créneaux par semaine en piscine entre mi-septembre et jusqu'à mi-juin

• Lundi et vendredi à partir de 21h : Piscine de Trévoux avec 4 lignes d'eau - plans d'entraînement confectionnés par le coach natation
• Mercredi à partir de 20h30 : Piscine de Villefranche (Nautile) avec 2 lignes d'eau - plan d'entraînement avec présence du coach natation
• Entre mi-juin et fin septembre : 3 créneaux natation au plan d'eau du Colombier à partir de 18h30 les lundi et mercredi et 18h00 les vendredi

Entrainement Course  à pied :

• Mardi à partir de 18 heures : stade Mouton à villefranche sur Saône - piste 400m ou autre parcours

Entrainement Vélo :

• Samedi à 13 heures 30 : Villefranche (stade Armand Choufflet) - par groupes de niveau sortie vallonée dans le Beaujolais, sorties avec cols ou sorties parcours plat dans les Dombes.

D'autres entrainements sont prévus suivant les saisons et les courses planifiées (natation en plan d'eau, sorties rallyes vélo, entrainement type bike and run...)